|
Дайте мне люлей кто-нибудь уже!
Пресс сегодня так и не соберусь качать, утром сегодня вычитала, что нужно дать мышцам восстановиться и делать тренировки через день хотя бы (нашла ещё одно оправдание для своей лени)))
Зато залила сюда любимый рецептик и он оказался не таким уж и калорийным, хоть и готовится с майонезом. Пойду (вместо пресса) шаги наматывать по набережной вечерком, пока мелочь тренируется. Нельзя таки пропускать то) я же цель себе поставила!
|
1274 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 45.29g | Carbs: 170.53g.
Lunch: Burn Энергетик, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Nescafe Nescafé Gold Aroma Intenso, Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш. Snacks/Other: Рис Отварной, Куриная грудка томлёная в сливочном соусе. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Music playing - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 26 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|