amfrisiyy's Journal, 11 Jul 23

Брауни на банане. Вкусная бомба и всего 1330 каллорий в целой.
Для любителей шоколада🥰 Добавила белок, чтоб полезней было💪😁

View Diet Calendar, 11 July 2023:
744 kcal Fat: 33.03g | Prot: 41.44g | Carbs: 68.23g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Ruslab Мицеллярный Казеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Вараксино Яйцо, Магнит Банан. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Рецеепт 🤤 
11 Jul 23 by member: Lorenja
В целой 1330. А сколько тут порциц? 
11 Jul 23 by member: peremen
peremen, я делю на 3 
11 Jul 23 by member: amfrisiyy
Lorenja, Банан 3 шт Яйцо 3 шт Какао 40 гр Протеин 60 гр Горький шоколад 50 гр Первые 4 ингредиента в блендере и в духовку на 180 гр. На 30 мин. Достаём и пока горячий сверху посыпаем тёртый шоколад.  
11 Jul 23 by member: amfrisiyy
без муки и разрыхлителя? 
12 Jul 23 by member: Ludmila 1230
Да. Получается плотная консистенция 
19 Jul 23 by member: amfrisiyy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


amfrisiyy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.