Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 78.76g | Carbs: 80.04g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Усольский Мясокомбинат Ветчина в Форме. Lunch: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Консервированный Тунец. Dinner: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|