Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
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93.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1930 kcal
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Fat: 47.35g | Prot: 131.00g | Carbs: 238.79g.
Breakfast: Pão Francês, Frango Desfiado, Requeijão, Nestlé Requeijão Light, Parmalat Whey Fit Chocolate, Banana Prata. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Granfino Feijão Carioquinha, Carioca Feijão Cozido, Repolho Refogado. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Other: Cajuzinho, Pão Francês, Regina Queijo Minas Padrão, Pepsi Pepsi. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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juli@na16's Weight History
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