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Café da manhã: Kiwi, maçã verde, couve, limão e whey protein natural da Growth. Total de 232 calorias em 350ml desse suco/vitamina.
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1229 kcal
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Fat: 27.06g | Prot: 98.57g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Couve Manteiga Crua, Banana, Kiwi, Maçã Verde, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. Lunch: Laranjas, Brócolis Cozido, Frango Desfiado, Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Kenko Molho para Salada Parmesão, Campo Belo Mostarda, Pão Certo Pão de Forma Integral, Salada de Folhas, Frango Desfiado. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado, Nescau Cereal 60% Menos Açúcares. more...
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2460 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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jen.ariane's Weight History
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