Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 85.66g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сосиски Молочные, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|