|
Все в зале ходят так , жара +32, тоже хочу , но стесняюсь капец 😥
|
683 kcal
|
Fat: 16.82g | Prot: 77.12g | Carbs: 61.40g.
Breakfast: Зеленый Чай, Любимое Молоко Сметана 15%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Индилайт Бекон из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Помидоры, Славица Мороженое Фруктолето, Любимое Молоко Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Чай, Магнит Айран 0,5%, Индилайт Бекон из Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Дары Кубани Пюре Фруктовое Яблоко Черника Печенье, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Pilates - 2 hours. more...
|
|
1 to 20 of 68
 Comments
akaposh, ну спасибо за поддержку 💪
10 Jul 23 by member: Secret Profile
|
Всё отлично, нечего стесняться!👍💐
10 Jul 23 by member: lisa 2023
|
10 Jul 23 by member: 3volk
|
10 Jul 23 by member: bazhenova11
|
когда у меня будет такая фигурка, я точно не буду стесняться))
10 Jul 23 by member: Amira Marina
|
Не стесняйтесь,прекрасно выглядите 😉👍
10 Jul 23 by member: Жулай Роман
|
нечего стесняться, это лучше, чем перегреться
10 Jul 23 by member: Толстый кролик
|
10 Jul 23 by member: kykyryzka16
|
Чем раньше вы начнете так ходить тем быстрее придете к своему идеалу
10 Jul 23 by member: Lilit_october
|
Фото здесь не постеснялись выложить ведь! 😃
10 Jul 23 by member: Екатерина G
|
Сверху сетку или майку и норм
10 Jul 23 by member: sveta2000651
|
Большое всем спасибо за поддержку 🤗 и я это сделала 😋
10 Jul 23 by member: Secret Profile
|
СергейК76, спасибо, очень стараюсь, но работы ещё много, можно даже сказать что это начало пути
10 Jul 23 by member: Secret Profile
|
я в жару на треньку не хожу,сердце и сосуды дороже,занимаюсь лёгкой гимнастикой дома
10 Jul 23 by member: yu.burova76
|
В начале своего пути если есть дискомфорт то эстетичнее будет не обтягивающие легги и короткий Рашгард а свободная одежда..
10 Jul 23 by member: dr_semenova
|
Красотка не чего стесняться
10 Jul 23 by member: Solovei.kor
|
да,а не пох на всех....в 75 тоже будет стеснение или сожаления. зачётная грудь!
10 Jul 23 by member: esha.klm. I'm Tasha
|
даже не запаривайтесь, вы прекрасно выглядите
10 Jul 23 by member: Ян Грек
|
Было бы чего стесняться! 👍
10 Jul 23 by member: Комок комплексов
|
Вы чего?! Отлично выглядите! Ищите спокойно!
10 Jul 23 by member: kristina_sycheva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|