Vladalva•'s Journal, 10 Jul 23

Мощный завтрак получился🫠 А вы обычно на сколько ккал завтракаете?)

View Diet Calendar, 10 July 2023:
1996 kcal Fat: 83.93g | Prot: 71.02g | Carbs: 243.88g.   Breakfast: Haribo Мармелад Майами, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ВкусВилл Десерт Соевый Глазированный в Темном Шоколаде , Фруто Няня Банановый Сок, Поке, Кедровые Орехи , Голубика, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Дыня, Шпинат, Высший Вкус Колбаса Пшеничная со Вкусом Докторской, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Стоевъ Манго Протертое с Сахаром, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Блины Домашние, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . more...

46 Supporters    Support   

1 to 20 of 56
Comments 
Примерно на такое кол-во калорий и завтракаю всегда. От 650 до 800. Для меня завтрак самый главный прием пищи. 
10 Jul 23 by member: Татти♡
В будни от 300 до 450 ккал, по выходным и до 700 доходит…🥲 
10 Jul 23 by member: Sokolisa77
Эх, блины…вкусно но ккал в них…😩 
10 Jul 23 by member: Sokolisa77
Соколиса, ого, а у меня больше 500 никогда не было) 
10 Jul 23 by member: Vladalva•
600 - 800 ккал, самый большой и главный прием пищи, долго переучивалась, чтобы перенести объем еды с ужина на завтрак 
10 Jul 23 by member: Sweta212
1000-1200 ккал обычно такой завтрак... 
10 Jul 23 by member: ap4752502
Мой завтрак сегодня на 100 ккал  
10 Jul 23 by member: Tanusik.osh
обычно 600-900 
10 Jul 23 by member: Галина Серебро
где-то 400-500 
10 Jul 23 by member: аni.
в будние дни без завтрака 
10 Jul 23 by member: аni.
1000кал 
10 Jul 23 by member: ИришкаЛисичка
250-300 калл 
10 Jul 23 by member: DmitriyZid
мой завтрак сегодня на 100 ккал  
10 Jul 23 by member: Tanusik.osh
350-500 
10 Jul 23 by member: Irriinnaa
У меня тоже там завтрак выходит) 
10 Jul 23 by member: Юлия IZJUMINKA🍓
около 1000 ккал 
10 Jul 23 by member: Анчоус12
Около 300-350к Сегодня весь день вышел в 850к 
10 Jul 23 by member: vikki19932200
у меня максимум был 900😃 но это завтрак почти в обед, а обычно выходит на 350ккал- овсяноблин с несладкой начинкой, никогда не надоедает🤤 
10 Jul 23 by member: Soleria*
около 300ккал 
10 Jul 23 by member: Alyona_Timohina
Столько же 
10 Jul 23 by member: a_bc_00

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Vladalva•'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.