|
Нормально так подросла👌
|
1795 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 105.58g | Carbs: 202.08g.
Breakfast: Orion Чокопай, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Невский Кондитер Паркур Конфета, Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Чай, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Крупа Пшено. Snacks/Other: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Малина. more...
|
|
 Comments
Какие упражнения помогли ?)
10 Jul 23 by member: ka.pa
|
ka.pa базовые: ягодичный мост, румынская тяга, приседы, выпады, изоляция. Смотрю усманову на ютюбе
10 Jul 23 by member: evgeniyazotova
|
10 Jul 23 by member: configurator
|
10 Jul 23 by member: 3volk
|
10 Jul 23 by member: pozdnyakovags
|
Arti is Here, ну ты и быдло. Что здесь забыл дядя? КБЖУ подсчитываешь?
10 Jul 23 by member: ˈNōˌmad
|
Я бы на Вашем месте, как приятно видеть, что мужчина вступился за девушку👏!
10 Jul 23 by member: MeMe8888
|
Arti is Here, дядя ты обиделся что ли? Почему агришься? Я назвал тебя быдлом в соответствии с твоим поведением, а ты снова машешь кулаками в интернете как 3.14здюк. Детский сад. Что с тобой не так? Прочитал бы комментарий, подумал, осознал и подтер бы свой высер
10 Jul 23 by member: ˈNōˌmad
|
а чего удивляться? я вот вижу жопу на фото, а не вечер в библиотеке. вполне закономерно видеть комментарии типа " я бы вдул".
10 Jul 23 by member: linsgrey035
|
А какой у вас рост? Выглядите на 55 кг максимум, отличная форма
10 Jul 23 by member: Marumarie
|
Я бы на Вашем месте, да он тролль. Он под каждой жопой такие комменты пишет и какие-нибудь гадости под другими. На него уже некоторые даже внимания не обращают.
10 Jul 23 by member: a5p5
|
Arti, заползи обратно, откуда ты там вылез, и не показывайся больше. Займись чем-нибудь. А то времени свободного слишком дохера.
10 Jul 23 by member: a5p5
|
Пожалуйтесь на его акк и все его сообщения перестанут вам показываться 😎
10 Jul 23 by member: Lorenja
|
А до есть , чтоб видна разница ?нормально или нет )
10 Jul 23 by member: Vittit.
|
Arti is here у вас сиськи что-ли? ты свой член то давно из под пуза видел?)
10 Jul 23 by member: Alex Platon
|
Занимаюсь только дома, рост 172, фото «до» именно в таком ракурсе нет, но было все грустно
10 Jul 23 by member: evgeniyazotova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniyazotova's Weight History
|