Saharochky's Journal, 10 Jul 23

стандартный завтрак. геркулес с протеином. посоветуйте протеин ( желательно, многокомпонентный)?

---

980 kcal

Fat: 49.64g | Prot: 55.51g | Carbs: 79.85g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ruslab Female Protein. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Майонез, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Orecchio Oro Камамбер, Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...