Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
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86.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2243 kcal
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Fat: 62.16g | Prot: 199.84g | Carbs: 209.48g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Algida Fior di Fragola, Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Chef Panna da Cucina Leggera, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Fiorentini Snick Snack Peanut Butter, Kinder Brioss Integrale, Milka Cioccolato Bianco, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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domingopoliandri's Weight History
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