Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 23.82g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Mondelez International Батончик Picnic, Планета Витаминов Ананас Кольцами, Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Несквик Мороженое. Lunch: Ачим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Морковь, Лук, Кабачок. Dinner: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Огурец (с Кожурой), Zero Поп-Корн. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Sitting - 1 hour, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|