Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
46 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 72.59g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Кофе, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе, Schulstad Булочки для Хот-Дога, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, для Всей Семьи Сметана 15%, Яйцо Куриное. Dinner: Мясо по-Французски, Кабачки тушенве. Snacks/Other: Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Nestle Хрутка Duo, Виктория с сахаром (заморозка), Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
|
catslove's Weight History
|