|
здравствуй все включено 🤣
но это было вчера. сегодня утром за завтраком все взвешивала
|
63.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 122.69g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Брокколи на Пару, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Бублики Украинские, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Котлета Говяжья, Морковь, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Вологжанка Молоко 2,5%, Кавказский Долгожитель Айран. Dinner: Арбуз, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|