mercy82's Journal, 10 Jul 23

Всем доброго утра!) минус 10 кг, полет нормальный)

20 Supporters    Support   

Comments 
Запеканка из творога и овсянки с сухофруктами КБЖУ на 100г 132/13/5.7/7 ингредиенты:творог 250г 5%, овсянка 50-60г молотая, 2 Яйца, сухофрукты 20-30г ⠀ приготовление: смешиваем ингредиенты, сухофрукты порезать. В духовку на 30-35 мин при 180 градусах; 
10 Jul 23 by member: mercy82
Поздравляю! Вы большая молодец 🎉🎉🎉 
10 Jul 23 by member: natalia.a.zueva

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mercy82's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.