Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 110.63g | Carbs: 229.74g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Творог 9%. Lunch: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Сыр Российский, Щедро Майонез Салатный 30%, Приготовленная Морковь, Лук, Аквамарин Сардина в Масле, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Галиция Сок Апельсин Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Whey Protein Pro Lab, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Маркетопт Лаваш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|