i_brunetka's Journal, 10 Jul 23

Вчера был киш с красной рыбой и брокколи, генеральная уборка и плохое настроение, что тоже иногда бывает. Когда плохое настроение, мне нужно максимально занимать свое время , поэтому я не заедаю, а люблю просто готовить и убираться 😂

View Diet Calendar, 10 July 2023:
1602 kcal Fat: 75.06g | Prot: 104.00g | Carbs: 127.86g.   Breakfast: Урбеч Паста из Арахиса, Геркулес. Lunch: Огурец, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Медовое филе, Булгур. Dinner: ВкусВилл Киш с Лососем и Брокколи, Запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Киш с Лососем и Брокколи . more...
1868 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
а можно рецептик, уж очень аппетитно 😍 
10 Jul 23 by member: Katrin 071286
Тесто: слив масло 80, мука 160 растереть в крошку , яйцо 1 шт и соль по вкусу перемешать до однородности и добавить к крошке , замесить однородное мягкое тесто и в холод на 30 мин . Начинка : рыба 300, брокколи 150. Заливка : яйцо 3шт, сливки 150 мл, соль. Тесто раскатать , уложить с бортиками в форму 21 см, выложить начинку , залить заливкой . Выпекать 180 30-35 мин. Начинку думаю можно любую .  
11 Jul 23 by member: i_brunetka
Спасибо большое 😊 
11 Jul 23 by member: Katrin 071286

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


i_brunetka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.