Доброе утро🫶
|
1464 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 94.94g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Яйцо, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Булгур, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Delight Финики Королевские , ВкусВилл Говядина Отварная, Свекла Вареная, Коричневый Сахар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель (с Кожурой), Морковь, Лук, Костный Бульон, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кабош Сыр Килт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нектарин, Малина. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
шаги - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours and 9 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|