Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 43.21g | Carbs: 72.02g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь. Lunch: Streets Ролл с Бужениной и Острым Соусом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|