Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 124.97g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Мелант Заливное Мясо Свиных Голов, Белый Хлеб. Lunch: Куриное Филе, Печень Свиная, Жареная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Черешня, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|