oksanator's Journal, 09 Jul 23


View Diet Calendar, 09 July 2023:
1586 kcal Fat: 40.85g | Prot: 114.57g | Carbs: 175.92g.   Breakfast: Energy פריכיות 3 דגנים, תנובה גבינה לבנה עם בצל, TRU Варенье из Ягод, שופרסל חלב 3%, טרה ממרח על בסיס גבינה ושוקולד, Shkedia מעדן פרי דובדבן. Lunch: שוק Огурец, תפוח אדמה תפוח אדמה , שוק Помидоры, פרגית פרגיות. Dinner: שוק Дыня, עגבניה עגבניה, Sgambaro Fusilli, חזה עוף חזה עוף, פלפל אדום גמבה , יד מרדכי שמן זית, זוקיני זוקיני. Snacks/Other: Mars Mars, אסם פתיבר, Danone יוגורט בטעם מתיקות מעודנת-2%, Energy פריכיות 3 דגנים, שופרסל חלב 3%. more...
2059 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


oksanator's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.