MatzeSTD's Journal, 09 Jul 23

Gestern Abend auf ner Verabschiedung gewesen.
330g entrecôte
200g Lamm
250g Rinderfilet
… und jede Menge Beilagen und so…
Die 100g nehm ich gern 😇
99 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2790 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Ich war heute erst gar nicht auf der Waage... Gestern goldene Hochzeit der Schwiegereltern. Wiege mich erst mirgen wieder😱 Du bist also sehr tapfer, find ich 
09 Jul 23 by member: soku75
Ich bin dann doch zu faktisch unterwegs und muss mich der Realität stellen - leider hilft es nicht zur höheren Disziplin 😂 
10 Jul 23 by member: MatzeSTD
Meine Disziplin ist wieder gut heute 😁 Los, du kannst das!! 
10 Jul 23 by member: soku75
Sagt sie mir während ich am Schreibtisch lümmele und Cole slaw essen 😅 Aber der ist selbst gemacht ohne groß majo oder so  
10 Jul 23 by member: MatzeSTD

     
 

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