Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 89.03g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Салат Овощной, Мойва Жареная, Картошка Вареная. Lunch: Чикен Пицца Тортилья с Креветками. Dinner: Минтай Жареный, Южная Соковая Компания Овсяша, Кофе с Сахаром, Мойва Жареная. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Чикен Пицца Картофель по-Деревенски, Чикен Пицца Кальмар в Кляре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|