Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 61.26g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Смузи, Яичный Салат, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Süsse Fındıklı Pasta Bisküvi, Кола (с Кофеином), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Yayla Şehriyeli Pilav. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanara.mussina's Weight History
|