Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 93.76g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Вараксино Яйцо, Шудашова Каша Манная. Lunch: Местное Известное Манник с Тыквой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шудашова Селёдка под Шубой Шудашова , Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Other: Брянский Молочный Комбинат Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|