Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 93.30g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Растительное Масло, Сыродел Сыр Адыгейский , Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. Lunch: Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Растительное Масло, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Белая Поляна Сметана 20%, Белая Поляна Творог 9%. Snacks/Other: Oreo Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|