Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 63.63g | Carbs: 58.52g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Протеиновый Кекс, Черешня, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Навага. Dinner: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|