Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
68 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 89.48g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Гречка Отварная, Кефир 1%. Snacks/Other: Pure Protein Соевый Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|