NataliaFedorovskaya's Journal, 08 Jul 23

Ужин был легким и вкусным на 231 ккал. Горбуша в аэрогриле и овощи

---

1563 kcal

Fat: 55.50g | Prot: 136.09g | Carbs: 134.84g.   Breakfast: Малина, Кедровые Орехи , Lactica Йогурт Греческий 4%, Оладьи из банана. Lunch: Куриная котлета с сыром, Нут. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Черешня, Орехи Кешью. more...

2940 kcal

Exercise: cross fit - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...