|
18.00 after party
|
2455 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 106.87g | Carbs: 332.80g.
Breakfast: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yaban Mersini, Muz, Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Peyman Çiğ Badem, Yaban Mersini, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Muz, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Proteinocean Whey Protein Çikolata. Dinner: Sütaş Ayran, Komagene Nar Ekşili Sos, Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Other: Ceviz, Muz, Proteinocean Creatine. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|