Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 61.59g | Carbs: 276.56g.
Breakfast: Чай, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Куриные Наггетсы, Творог 5%, Помидоры Черри, Хлеб, Сметана . Lunch: Чай, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Шаурма, Алыча. Dinner: Хлеб Дарницкий, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры Черри, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Сливы, Нектарины, Морковь, Три Корочки Сухарики. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ella1802's Weight History
|