Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 139.84g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Олония Творог Обезжиренный, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль. Lunch: Огурец, Помидоры, Ближние Горки Котлеты для Бургеров, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом, Astoria Бургер Соус. Dinner: ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Barilla Спагетти #1, Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|