Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 96.14g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Calve Соус Тартар, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Инская Птицефабрика Яйцо Куриное С1, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Томское Молоко Сметана 10%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Ёбатон Протеин, Секрет Хозяйки Вишня Замороженная, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Прилуцких's Weight History
|