Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 72.93g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Колос Хлебец для Тостов , Сыр Российский, Красное и Белое Буженина из Индейки, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ваш Хлеб Хлеб Московский . Lunch: Ваш Хлеб Хлеб Московский , Сковородка Котлета Куриная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Пикник Сосиска в Тесте . Dinner: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Красное и Белое Буженина из Индейки, Помидоры Черри, Котлета Куриная, Чай, Вареники с Вишней. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|