ko_masha.ru's Journal, 08 Jul 23

ko_masha.ru's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023

54.8 kg Lost so far: 3.7 kg. Still to go: 19.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2023:

1118 kcal

Fat: 56.03g | Prot: 61.12g | Carbs: 94.46g. Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

1340 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours and 12 minutes. more...

Losing 1.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ko_masha.ru's Weight History

View Complete History

ko_masha.ru's Journal, 08 Jul 23

Submit a Comment

ko_masha.ru's Weight History