Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 47.11g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Салат Овощной с Маслом, Каша Овсяная. Lunch: Сосиска, Яшкино Конфета Белуччи, Яшкино Вафли Арахисовые, Кофемания Окрошка на Квасе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|