ledrya's Journal, 07 Jul 23

салат-фаворит цього літа: рукола або маш, помідорки чері, нежирний сир, кінза, солений арахіс і заправка з оливкової олії і діжонськоі гірчиці ✨
ще можна трохи часнику за смаком ;)

View Diet Calendar, 07 July 2023:
1810 kcal Fat: 69.69g | Prot: 133.09g | Carbs: 155.63g.   Breakfast: Bon Nutts Арахісова Паста , Gullon Печенье с Корицей, Бланшированные Миндальные Орехи, Своя Линия Сгущенка , Feel The Yogurt Йогурт "Ніжний" 3,5% Жиру, АТБ Лохина, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный . Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Feel The Cheese Камамбер Безлактозный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Верес Горчица Французская, Soltino Roasted Peanuts, Помидоры Черри, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный , Freshline Маш Салат. Snacks/Other: Арбуз, Alpro Соевое Молоко, Сильпо Банан, Спирулина, Monsters Протеиновый Батончик , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. more...

14 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ledrya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.