Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
92 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 105.36g | Carbs: 354.11g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Черешня, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Dinner: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Достаевский Лапша Удон с Говядиной. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ванильный Молочный Коктейль , Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|