|
Мой пресс моя гордость 😁
|
2097 kcal
|
Fat: 125.39g | Prot: 95.24g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидоры. Lunch: Додо Пицца Паста Карбонара. Dinner: Додо Пицца Цезарь Салат. Snacks/Other: PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip . more...
|
|
 Comments
09 Jul 23 by member: 3volk
|
Супер 👍
Тоже хочу кубики..
Вы каждый день, качаете пресс?
Какие упражнения делать и что есть?
09 Jul 23 by member: iprihodko69
|
Я его раз в пару недель качаю) В остальных случаях работает в базовых упражнениях в статике. Вакуум утром делаю.
09 Jul 23 by member: Irina.Anikeeva91
|
Вакуум, не получается делать..((
Них живота-валик хочу убрать
10 Jul 23 by member: iprihodko69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina.Anikeeva91's Weight History
|