Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 54.13g | Carbs: 72.66g.
Lunch: Зеленые Оливки, De Luxe Масло Тыквенное, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Гордій Томати Черрі, Pano Рисові Хлібці, Минтай Запечённый. Dinner: Зеленые Оливки, Базилик, Оливковое Масло, Гордій Томати Черрі, Сильпо Грибы Эринги, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Лук, Грудка Индейки, METRO Chef Булгур. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|