MatzeSTD's Journal, 07 Jul 23

Seit Dienstag muss ich Cortison nehmen - ich hoffe es hängt damit zusammen 😅
99 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 July 2023:
2064 kcal Fat: 108.47g | Prot: 55.97g | Carbs: 224.18g.   Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Lunch: Harvest Basket Pommes Frites, Ikea Köttbullar, Fanta Fanta Zero, Ikea Allemansrätten. Snacks/Other: Milka Alpenmilch. more...
3254 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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Comments 
hoffentlich nur Wasser 😉 
07 Jul 23 by member: De Sarah
Das hoffe ich - bis nächsten Dienstag muss ich es noch nehmen. Danach sollte es ja purzeln ☺️ 
07 Jul 23 by member: MatzeSTD
bestimmt  
07 Jul 23 by member: soku75
Hoffentlich nicht für lange... klingt danach... 🤷🏻‍♀️ aber für irgendwas brauchst du es schließlich auch 🤞☺️🙋🏻‍♀️ gute Besserung 🍀 
07 Jul 23 by member: 77PummelFee77
Danke euch :) wird schon!  
07 Jul 23 by member: MatzeSTD
gute Besserung 🌈☀️ 
08 Jul 23 by member: nöhöhöhö
Corti ist übel. Jetzt erstmal heile werden. Gute Besserung 🙋💚 
08 Jul 23 by member: sjw*

     
 

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