Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 98.52g | Carbs: 216.85g.
Breakfast: Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Смесь 4 Риса Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|