Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
83 kg
Lost so far: 104 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 72.67g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Violife Творожный Сыр, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Горячие Роллы, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Natur Foods Манго Лепестки, Мёд. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-53's Weight History
|