Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 60.55g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Dinner: Борщ с Говядиной, Schneller Колбаски Сыр Пармезан, Хадыженское Пиво, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun100nik's Weight History
|