Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 84.82g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Куриная Грудка, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Абрикос, Arshani Томатный Сок. Lunch: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Торговая Площадь Ветчина в Оболочке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|