Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 27.89g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Tchibo Кофе Gold Selection, Белый Хлеб, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Скиф Грудинка Любительская. Lunch: Кальве Майонез Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Плов с Мясом Говядины, Чай с Молоком, Белый Хлеб, для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". Snacks/Other: Чай с Молоком, Лимонад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alenykko94's Weight History
|