Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
92 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 119.81g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Огурец (с Кожурой), Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи. Snacks/Other: Болгарский Перец, Яйцо, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelemesh's Weight History
|