Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 121.12g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Now Foods Омега-3, Абрикос, Ehrmann Пудинг, Перекресток Авокадо , Нектарин, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Абрикос, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|