Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 136.94g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Ашан Креветки 90/120, Ноль Грамм Джем Малина, Самокат Молоко 1%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Самокат Хлопья 5 Злаков. Lunch: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Free Ride Пшеничные Чипсы, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Ашан Томаты Черри Кумато. Dinner: Помидор Сливка, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|