|
waga gra mi na nosie...przyjemnie zobaczyć 8 z przodu( wprawdzie z 9 z tylu...)jednak tworzenie nagród w umyśle pozwala na biedowanie...a przede mną jeszcze tureckie przysmaki...ostatnio poległym na tunezyjskich ciastach...a przedostatnio egipskie ...za miesiąc czas wielkiej próby...
|
90.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 52.51g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Lidl Chleb Graham. Dinner: Virtu Naleśniki z Truskawkami i Serem. Snacks/Other: Red Bull Energy Drink, Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem (Duża). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|